肩こりは、肩だけもみほぐしてもコリはとれません。肩周りだけでなく、首や背中、鎖骨周りなど身体の広い範囲の筋肉をほぐすことで、肩こりの緩和につながります。

筋肉は筋膜というものに包まれており、その筋膜は他の筋肉の筋膜とつながっています。なので、一か所をほぐすだけでなく、他の部分もほぐして、筋肉の緊張を緩めることで、肩こりが楽になっていきます。

もみほぐしのリラクゼーション施術の中に、ストレッチを取り入れることで、筋肉がほぐれやすくなります。

ストレッチで筋肉を伸ばしたり、関節を動かしてあげることで、より、身体の血流も促進されて、筋肉の緊張も緩みやすくなり、肩こりが楽になっていきます。

冬は冬の寒さで、夏はエアコンの風などで身体が冷えてしまいます。一般的に身体が冷えてしまうと、筋肉が固まりやすくなり、血の巡りも滞りやすくなってしまいます。

当店ではホットパックと施術で血流を促進させていきます。ご自宅では、お風呂の湯舟にしっかり浸かったり、ご自身でストレッチをしたり、軽い運動などをしたりすることで、血流を促進させることが出来ます。

また、身体が温まると、心身共にリラックス効果があります。