リラクゼーションで心身共にリラックスして、身体の疲れや不調を和らげましょう。家事やお仕事などを頑張りすぎてしまうと、身体の疲れや不調が出てくるだけでなく、精神的な疲れや不調も出てきます。

このくらい無理しても大丈夫と思って、いろいろと物事を頑張り過ぎて、それを続けてしまうと、身体に負担が少しづつ積み重なり、ある時、限界を超えてしまい、調子が崩れてします。そうならない為に、定期的にもみほぐしやリラクゼーションで身体のケアやメンテナンスをしたり、気分をリラックス出来る時間を作ることは健康で毎日を過ごすために大切です。

リラクゼーションは身体と精神面、両方に対して良い働きをする。
物事を無理をしない、頑張り過ぎないように気を付けることも大事です。

リラクゼーションの身体への働き。

もみほぐしのリラクゼーションにより、筋肉のこりや張りが軽減され、血の巡りが良くなります。血流が促進されると、冷えやむくみの改善につながったり、老廃物の排出を助けて疲労回復にもつながります。
リラクゼーションの精神面への働き。

もみほぐしのリラクゼーションでリラックス出来ると、自律神経の副交感神経が優位となりストレスを和らげます。緊張や不安が軽減され、気分の落ち込みやイライラ感などが和らぎます。ストレスが緩和されていくと気持ちも安定していきます。

CHECK!

当店では、もみほぐしのリラクゼーションとホットパックで筋肉がほぐれ、身体も温まります。定期的に身体のケアやメンテナンスをして、体調を維持することは大事です。

POINT01

リラクゼーションで自律神経のバランスが整います。

リラクゼーションにより、自律神経の副交感神経が優位になり、心拍数や血圧が下がり、身体が落ち着いた状態になります。また、副交感神経が優位になると、睡眠の質も向上します。
POINT02

リラクゼーションにより、血流が促進され、疲労が回復します。

リラクゼーションにより、緊張していた筋肉が緩み、血液やリンパの流れが良くなります。また、老廃物や疲労物質が排出されやすくなります。
POINT03

リラクゼーションにより、免疫力が高まります。

ストレスが長く続いていると、ストレスホルモン（コルチゾールやアドレナリンなど）が分泌されっぱなしになってしまいます。リラクゼーションにより、ストレスホルモンの分泌を減少させます。また、免疫細胞が活性化され、風邪などの感染症にかかりにくくなります。

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営業時間 9:00～13:00
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Access

身体が楽になる、もみほぐしのリラクゼーションサロンです。

当店には駐車場がございません、お車でいらっしゃるお客様は、申し訳ありませんが、お近くのコインパーキングをご利用ください。（手賀沼はくちょう通り沿いにコインパーキングがございます。）

スマイルもみほぐし

住所	〒277-0014 千葉県柏市東2丁目1-37 Google MAPで確認
電話番号	047-115-4127 047-115-4127
営業時間	9:00～13:00 15:00～19:00
定休日	火曜午後・水曜・祝日
代表者名	太田直樹
最寄りの施設	柏駅